Lietuviškas šios visame pasaulyje pripažintos metodikos leidimas yra pritaikytas patogiam klausymuisi kelyje ar namuose. Allen Carr Apie 6 val. 42 min. Įskaitovai:
: Autorius pataria nenustoti rūkyti, kol neperklausysite visos knygos iki galo. Nereikia valios pastangų : Metodas siekia panaikinti pačią rūkyti, todėl nereikia kovoti su savimi. Jokios baimės ar nerimo allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Carras nepataria naudoti nikotino pleistrų, gumos ar elektroninių cigarečių, nes tai tik palaiko priklausomybę. Audioknygos detalės (lietuvių kalba) gumos ar elektroninių cigarečių