શું તે ગંભીર બીમારીમાં મદદ કરે છે? જવાબ: ડોક્ટરની સારવાર સાથે, હા. તે માનસિક ઉપચાર છે, દવાનો વિકલ્પ નથી.
માફી એ આત્મ-સ્વીકૃતિનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જ્યારે આપણે કોઈને માફ કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે આપણા હૃદયને મુક્ત કરીએ છીએ અને આપણા જીવનમાંથી નકારાત્મકતાને દૂર કરીએ છીએ.
"હું મારા જીવનનો એકમાત્ર નિર્માતા છું. હું સુરક્ષિત છું. હું સ્વતંત્ર છું. હું મારા પોતાના વિચારોને શાંતિ અને આનંદ તરફ દોરી જાઉં છું."
Release past anger and resentment. Hay argues that holding onto the past is the root of many physical illnesses.
: Hay argues that most life problems—including those related to health, relationships, and money—stem from a lack of self-love and the belief that "I'm not good enough".